Šta je praćenje? Praćenje. Sve o trekkingu - savjeti za učesnike trekkinga - ruksak za trekking, zablude o trekkingu, recenzije o trekkingu Praćenje šta

Prije nekih 15-20 godina, ogromna zemlja je jurila oko kupovine i nije sumnjala da je u kupovini. Manji dio ove iste ogromne zemlje, na vaučerima Svesaveznog centralnog savjeta sindikata (AUCCTU), vukao se sa ruksacima kroz prevoje do pitomog mora, a pritom nije ni znao da su na trekingu.
Burne 90-e su zamrle, zemlja se polako osvijestila od reformi i krenula, otišla, letjela naše sunarodnike na turneje po svijetu. Trgovina, seks, lov - kakve ponude nisu stizale od lukavih turoperatora. Gotovo sve zemlje svijeta su "progutane", u stotinama varijacija samo Tai. Jedino i neosporno božanstvo koje je stajalo, stoji i stajaće na čelu religije svake tradicionalne turneje - Komfor. Ako nam je sve jasno sa gospodinom Komforom, onda treba da se pozabavimo gospodinom Trekingom. Trekking i udobnost su očigledni antagonisti - imaju različite osnovne vrijednosti, jer trekking ima svoju filozofiju i svoj pogled na svijet.

Sa stanovišta jednostavnog laika, ljudi koji se bave trekkingom su potpuno ekstremni. Istina je, kao i obično, u sredini. Penjački prijevoji, savladavanje snježno-ledenih padina i kamenih reljefa - da, sve je to prisutno, ali u homeopatskim dozama. Ono što upečatljivo razlikuje trekking ture od svih ostalih je jedinstvena prilika da se odreknete tradicionalnih blagodati civilizacije i dobijete neuporedivo zadovoljstvo u njoj. Udaljavanje od mekog i pahuljastog pretpostavlja određeni duhovni i, ako hoćete, intelektualni način razmišljanja. Tako su njemački sociolozi Grundt Jens i Richter Harald, koji rade u okviru Komisije Ujedinjenih naroda za probleme turizma, otkrili da 85% ljudi koji se bave trekkingom ima više obrazovanje... Naravno, ne može se zaključiti da je odmaranje u Antaliji danas sudbina "trgovaca". Ali danas sve više ljudi preferira aktivne vrste rekreacije.
Prevladavanje snježnih prevoja, nezaboravne noći na obalama alpskih jezera, u kojima sante leda plutaju do kraja ljeta, miris logorske vatre, vjekovne jelove šume, smaragdne rijeke - sve to stvara jedinstven okus i ostavlja neizbrisive utiske na dugo vrijeme.
Rad sa grupom kao vodičima za planinare na velikim visinama koji imaju iskustvo u visonskim usponima ne samo na Sjevernom Kavkazu, već i na Pamiru i Tien Shanu minimizira sve rizike. Dobro osmišljen meki raspored aklimatizacije, kratki, laki prijelazi - sve to omogućava da se takav odmor preporuči ljudima koji nemaju izvanredne fizičke sposobnosti.

Dakle, ako ste romantičar u duši, ne pamtite svoje godine, naši vodiči su spremni da vas povedu planinskim prevojima do Crnog mora, duž visokoplaninskih jezera Zapadnog Kavkaza, da vam pokažu većinu uključenih jezera u Plavoj ogrlici Arkhiz i slavni Sofijski vodopadi, prošetajte sjevernim Elbrusom uz kupanje u toplim narzansima i Srebrnim izvorom, promatrajući divovske kamene pečurke i jedan od najvećih vodopada Elbrusa - Sultan vodopad - ovo će zaigrati srca čak i sofisticiranih putnika.
Mora se priznati da je takav hobi vrijedan određenih materijalnih troškova - opreme: čizme, vreće za spavanje, jakne, plinski gorionici, šatori, posebno ako se nude proizvodi poznatih kompanija. Ali, vjerujte, ulaganje nije uzaludno.
Udaljavajući se od tradicionalnih centara turizma, na mjesta koja nisu zahvaćena civilizacijom, nekoliko nezaboravnih dana uz šator kraj vatre, na divlje stene, daleko od mondenih plaža, u hladovini bajkovitih borova ili jela, prozirnih noći, zvijezda - ispružite ruku, jutarnji se "tuširajte" ispod vodopada... i kreni gore. Kao rezultat toga, dobit ćete visoko emocionalno uzdizanje, zdravlje, ojačati fizički i duhovno i steći nove prijatelje.
Takav odmor zasjenjuje samo neizbježni put dole, u vrevu civilizacije, a nada za sljedeći uspon će ostati živa.

Ako vam se nešto uzburkalo u duši, onda vas čekamo u kancelariji Angela, gde ćete se upoznati sa rutama i kako će se sve odvijati.

Šta je to?

Istorija trekinga počela je u Nepalu. Britanski državljanin ruskog porijekla Boris Lisanevich iz Odese otkrio je Nepal za masovni strani turizam. A osnova za to je bilo praćenje - udoban i pristupačan aktivan odmor u planinama.

Praćenje - to je, prije svega, zadovoljstvo i opuštanje u pokretu, na putovanju u nepoznato. Ovo je prilika da sagledate prirodu i ljude druge zemlje kao iznutra, bez šarenog omota. masovni turizam... Praćenje je demokratsko. Njegove rute su u mogućnosti svakom fizički zdravom čovjeku, bez dobnih ograničenja. Može se ići bilo kojom rutom za planinarenje. Samo će nekima trebati dan, a drugima tri.

Mode

U toku dana, grupa traje od 4 do 6 sati (u zavisnosti od opšte fizičke spremnosti), uzimajući u obzir zaustavljanja radi užine i odmora na izuzetnim i scenic spots... Karakteristika režima trekkinga je povratak prirodnom rasporedu: rano ustajanje i rano spavanje. Zdravstveni učinak takvog režima obično se javlja drugog ili trećeg dana - ljudi postaju smireniji, nestaje sujeta, ujutro im se na licima pojavljuju iskreni blaženi osmjesi. Na rutu obično prvi idu nosači sa svojim stvarima - kreću se brže od svih ostalih, zatim vodič-vođa grupe. Svaki učesnik trekinga, po pravilu, ima svoju udobnu brzinu i grupa je snažno rastegnuta duž staze. Drugi vodič je na kraju. Ako je grupa približno u istom fizičkom stanju, dovoljan je vodič za vođu. Ujutro, prije izlaska, dogovaraju se međutačke opšteg okupljanja za užinu i odmor. Na planinarenje možete ići sami ili kao par. Zavisi od raspoloženja. To obično rade oni koji su već imali iskustvo trekinga.

Porter

Portir je portir. Najčešća profesija u planinskom Nepalu. Šerpe su nacionalnost, postoji takav narod na sjeveroistoku Himalaja. U Nepalu rade i kao nosači. Angažovanje stranca za trekking je veliki uspjeh za nosača. Po pravilu, iznos naknade uključuje obroke i smještaj. U mjestima za noćenje postoje posebne sobe koje vlasnici dodijele za nosače. Nosači uvijek večeraju odvojeno, sa svojim društvom.

Postoje jednostavna pravila za rad sa portirom:

Ne bi trebalo da pozovete portira za svoj sto i, osim toga, ponudite mu alkohol i cigarete

Portir uvijek sam pakira teret, nije potrebna pomoć

Nije uobičajeno sažaljevati unajmljenog portira ili mu iskazivati ​​simpatiju, iako zapremina i težina bala podignute na njegovim leđima može izazvati poprilično poštovanje.

Uobičajeno je da se radna snaga plaća ili na kraju dana, u jednom danu ili u cijelosti na kraju putovanja.

Krećući se duž rute, portir mora čekati vlasnika tereta u svakom lokalitet i na naglašenim račvama

Napojnica u visini dnevne plate biće najbolja zahvalnost za naporan rad.

Portiru možete ostaviti staru ili nepotrebnu imovinu: naočale, štapove, kapu, čarape, cipele

Odjeća i oprema

Da biste se osjećali ugodno na trekkingu, potreban vam je sljedeći minimum ličnih stvari:

Odijelo od flisa, za spavanje i toplinu uveče

Sportske čarape - 2 para

Majica - 2 kom

Lagane pantalone od mikrovlakana sa odvojivim pantalonama, popodne, kada je vruće, bolje je ići u šorcovima

Lagana vjetrovka, hladna ujutro

Pelerina-kabanica, sa "grbom" - utorom za ruksak

Vreća za spavanje

Prsluk-puf, za veče

Kapa i rukavice od flisa

Patike ili "niske" planinske čizme sa tvrdim đonom, po mogućnosti "vibram", cipele već treba nositi i dobro "pristajati"

Lagane sandale, za opuštanje na parkingu

Srednje frotirni peškir. kupaći kostim

Lagani trekking ruksak na čvrstom okviru, sa ventiliranim leđima za 35-40 litara

Osim toga, bit će korisno:

Sunčane naočare u čvrstoj futroli

Prednja lampa sa dodatnim kompletom baterija

Teleskopski štapovi za planinarenje

Lični komplet prve pomoći. zaliha mokrih higijenskih uložaka

200-300 grama malih lizalica - za liječenje djece i za sebe

U Nepalu se sve to može jeftino kupiti u Pokhari, osim cipela.

Prehrana i smještaj

Za odmor na trekingu zastaju u gostionicama - lođama. Tu je tuš, čak i topao do određene visine, toalet i spavaće sobe, najčešće dvokrevetne i trokrevetne. Sobe su čiste, krevet nije obezbeđen (sa sobom imate vreću za spavanje i flis odelo), ali su dušeci kreveta presvučeni čistom posteljinom, svežim jastučnicama na jastucima. Po potrebi vlasnici obezbjeđuju pamučne deke. Postoji struja. Sa porastom visine, dekoracija lođa postaje oskudna, iako se prostorije održavaju čistim. Lođe nude prilično raznovrstan meni. Možete čak naručiti i pizzu. Drugo pitanje je koliko će vremena trebati za kuvanje? Da biste ubrzali proces, pametno je naručiti ista jela za sve. Razumnom ishranom na trekingu smatraju se dva obroka dnevno, uz užinu tokom dana. Štaviše, doručak je prilično lagana, dobro svarljiva hrana (kaša, kuvana jaja, nekoliko vrsta omleta, tost sa džemom, čaj), a večera je dalbat (pirinač, kiseli krastavci, dinstano povrće i supa od sočiva), supa od povrća sa jajima , pržena testenina ili pirinač sa povrćem. U planinskom Nepalu mesni proizvodi se ne nude. Za užinu obično nose sa sobom sušeno voće, orašaste plodove i snickers. Ručka kao takvog nema, pošto je posle dobrog stola apsolutno nemoguće otići bilo gde...

Šta još?

Nakon određene visine u lođama nema struje, pa je potrebno imati dodatni set izvora napajanja za video i fotografsku opremu.

Noću je bolje staviti baterije, glavni i dodatni set baterija sa sobom u vreću za spavanje - punjenje će trajati dugo vremena. Dobro je uzeti multivitamin i imati flašu vode za piće u svakom trenutku. Uveče, u lođi, bolje je prošetati u sandalama, te odvezati glavne cipele i izvaditi uloške da se osuše. Ne ostavljajte cipele i stvari napolju noću - ujutro može biti rose.

Mokri ručnik se može sušiti u pokretu na suncu, ispraviti i pričvrstiti na Porterov ruksak, možete unajmiti "na preklop" i dati mu samo ono što je potrebno za noćenje u lođi (vreća za spavanje, flis, sandale ...) Na planinarenje možete ići sa cijelom porodicom i s djecom od pet godina - to će biti najživopisnija i najneobičnija sjećanja.

Riječ trekking znači planinarenje. Tačnije, trekking je u suštini prijelaz od jednog kampa koji se nalazi u planinama kroz niz prijevoja i klisura do drugog kampa. Krajnja tačka planinarenja može biti i pansion, hotel ili bilo koje drugo mjesto.Trajanje pješačenja zavisi od planirane rute, broja prijevoja koje se mora savladati, broja planinskih rijeka koje je potrebno preći i o ciljevima planinarenja.

Tokom trekinga, turisti uranjaju u raznolikost flore i faune. Penjući se na prevoj, spuštajući se, možete gledati kako se flora mijenja.

Turisti provode noć u šatorima u vrećama za spavanje ili u drvenim kućicama planinskih skloništa. Hrana se kuva na vatri, što takođe zahteva određeno iskustvo i poznavanje posebnosti hrane za kampovanje. Ponekad ljudi koji slabo razumiju kako kuhati kod kuće pokažu svoje talente u kampskoj kuhinji. Obično se na samom kraju planinarenja, ako postoje uslovi, marinira i priprema roštilj. Cijela turistička grupa slavi uspješno savladavanje planinskih prepreka, dijeli utiske, odmara se s punim osjećajem zadovoljstva od pješačenja.

Lovers aktivan odmor a protivnici su čisti odmor na plaži više i više. Kupanje u moru ili jezeru nakon trekinga je potpuno drugačiji užitak. Stoga, kako bi stekli cijeli niz utisaka i potrebnih opterećenja, tako neophodnih za zdravlje, ljudi idu na planinarenje.

Da biste uspješno završili cijelu rutu, nije vam potrebna posebna obuka, ali vam je ipak potrebna dobra fizička forma i izdržljivost. Obično, ako ljudi džogiraju ujutro ili uveče prije odmora, nemaju problema tokom pješačenja. Srce i pluća su dobro pripremljeni.

Rute za planinarenje mogu prolaziti kroz širok spektar pejzaža: planinskim prevojima, gusti šikari šuma, snježnih polja, glečera, luđenih i kamenitih uspona i spusta. Da biste savladali sve ove uspone i padove, potrebna vam je ne samo dobra fizička forma, već i dobra obuća i određeni set odjeće.

Sa sobom morate imati:

ruksak (50 - 70 litara), navlaka za kišu, planinarske cipele - patike ili planinarske cipele, promjenjive cipele, topla trenerka i džemper, najlonsko odijelo za vjetar, kratke hlače, šešir za sunce, mala baterijska lampa, plastična flaša za vodu od 1 litra, lični pribor, a jastuk za sjedenje, lična vreća za spavanje i tepih. Takođe je preporučljivo imati lijekove za vlastite potrebe.

Trekking obično uključuje prelaske rijeka. Po svoj prilici, neko će pokvasiti noge. Stoga je imperativ da sa sobom imate rezervne čarape i rezervnu obuću za odmor. Noge treba da se odmaraju.

Zastoji se prave u klisurama ili na obalama planinskog potoka. Odmor i noćenje na obali rijeke uvijek je poželjniji, jer je turistima potrebna voda. Ako se grupa zaustavi u klisuri, ispod prevoja, negdje u blizini ipak mora postojati izvor vode. Organizatori putovanja će svakako razmisliti.

Tokom trekinga povremeno se prave radijalni izlazi. Šta su radijalni izlazi? To je kada grupa onih koji žele ili cijela grupa napušta kamp ili iz planinarskog skloništa na neka posebno značajna mjesta i vraća se nakon nekoliko sati.

Ova izuzetna mjesta su obično različiti ljekoviti izvori (na primjer radon), sveta mjesta, spomenici, lokaliteti starih ljudi ili jednostavno Beautiful places povezan sa nekom legendom. Vodiči - vodiči vole pričati ove legende, kao i druge brdske bicikle. Ovo daje posebnu aromu takvom radijalnom izlazu.

Trekiranje duž planinskih lanaca posebne težine zahtijeva više fizičke obuke nego planinarenje od jednog planinskog skloništa do drugog. Na to se odlučuju iskusni tyrusteri, koji nastoje proći teže rute, da se okušaju.

Obično, dnevni prelaz turistička grupa je oko 20 kilometara. Potrebno je 7-8 sati. Najviše najbolje vrijeme odlazak na planinarenje - rano ujutro, dok nije vruće, na hladnoći.

Ako prolaz traje cijeli dan, rano ujutro turisti obilno doručkuju, popodne užinu kraj vode, a kasno poslijepodne, kada učesnici prolaza postave šatore ili se smjeste u kuće, večeraju. priprema se na vatri.

Svako ko vjeruje da je aktivan odmor ono što mu je potrebno za oporavak, može izabrati rutu bilo koje složenosti i smjera. Sve će ovisiti o tome koliko je osoba fizički pripremljena, koliko je zainteresirana za rutu i atrakcije uključene u nju, te koliko je daleko spreman hodati.

Trekking Je isti planinarenje ali se izvodi na neravnom ili planinskom terenu. Radi u rekreativne svrhe. Praćenje može biti sportski turizam ako je uključeno u aktivnost penjanja.

Istorija trekinga počinje iz Nepala i od Rusa porijeklom, ali britanskog državljanina Borisa Lisaneviča. On je bio taj koji je organizovao sve da se ova zemlja otvori za masovne posete stranih turista i privukao je trekking u to, podrazumevajući planinski odmor, koju karakterizira aktivnost i udobnost.

Praćenje je, prije svega, kretanje prema nečem nepoznatom. Ali kretanje koje nije nužno zamorno i prijatno. Takvo putovanje daje turistima priliku da se dive prirodi i ljudima koji su u njihovom prirodnom okruženju.

Trekking je demokratska aktivnost. Rute koje se predlaže za prevazilaženje uvijek su u moći običnih zdravih ljudi i ne ograničavaju potonje u godinama. Uglavnom, svako ih može proći. Druga stvar je da će neko to uraditi za jedan dan, a neko za nekoliko.

Obično idu na planinarenje u grupama. Oni sa dovoljno iskustva idu zajedno, pa čak i sami.

Trekking mod

Pješačenje uključuje kretanje od 4 ... 6 sati. Ovo vrijeme uključuje odmor i zaustavljanje radi pregleda nečega značajnog na ruti. Svakako započnite svaki dan ranim ustajanjem i završite ranim odlaskom na spavanje.

Navedeni režim nužno dovodi do efekta poboljšanja zdravlja turista. Ne pojavljuje se odmah, već 2 ... 3 dana. Učesnici trekkinga postaju mnogo smireniji, prestaju da se nerviraju, a ujutro možete vidjeti blažene osmijehe na njihovim licima.

Karakteristike kretanja duž rute

Na čelu grupe stalno se kreću nosači - ljudi koji nose stvari učesnika trekinga. Prati ih vodič-vođa koji vodi i rukovodi grupom. Sljedeći su turisti koji učestvuju u pješačenju.

Svaki od potonjih ide duž rute brzinom koja mu odgovara. To dovodi do činjenice da se cijela grupa može protezati duž staze, i, uz velike razlike u fizičkoj obuci, i snažno. Na kraju lanca turista koji šetaju rutom, kreće se još jedan vodič.

Svako jutro, prije početka pokreta, svi učesnici trekkinga se dogovaraju oko zajedničkih sabirnih mjesta. Obično su to mjesta gdje se dogovara zajednički užina i odmor.

Porter

To je profesija kojom se bave ljudi u Nepalu, uglavnom šerpi koji žive u sjeverozapadnom dijelu Himalaja. Nagrada koju dobiju za nošenje tereta uključuje besplatan smještaj i obroke. Noću provode u posebnim prostorijama, odvojeno od vlasnika. Oni također večeraju odvojeno.

Odnosi sa portirima razvijani su godinama i uključuju sljedeće:

• nisu pozvani za zajednički sto;
• ne daju im cigarete, alkohol;
• ne pomaže im se da pakuju teret;
• ne žale ih, ne iskazuju saosećanje;
• dobiju nagradu svaki dan uveče ili na kraju cijelog putovanja;
• mogu im se dati napojnica, ali ne više od dnevne naknade; ovo se smatra najboljom zahvalnošću vlasnika;
• može im se ostaviti nešto od stare i nepotrebne imovine, uključujući i onu koja je korištena u planinarenju;
• nosači uvek čekaju svoje gospodare na naglašenim račvanjima rute, u svim naseljima.

Prednosti, mane praćenja

Putovanja, posebno u prirodi, uvijek su korisna. Štaviše, u trekkingu se to radi polako, bez dodatnog napora, bez mnogo stresa. Planinarske rute odabrane su kao udobne i sigurne. Osim toga, uvijek možete odabrati put za koji je zajamčeno da je u vašoj moći.

Kao i na svakom drugom izletu, i u trekkingu možete vidjeti mnogo toga lijepog i dosad nepoznatog. Osim toga, vrijeme nije ograničeno u njemu, koliko dugo ćete sve to ispitivati. Osim toga, kolege i portiri će vas uvijek čekati na putu, na dogovorenim mjestima.

Praćenje praktično nema nedostataka. Oni se mogu uzeti u obzir povećana opasnost rute - na kraju krajeva, planinarenje se izvodi u planinama. Ljudi koji nisu navikli na takvo olakšanje mogu se ozlijediti i ne mogu izdržati razrjeđivanje zraka. Ali sve se to može riješiti odabirom rute, ako se, naravno, zaista možete procijeniti.

Kontraindikacije za trekking

Trekking, iako udobno putovanje, povezuje se s povećanim opterećenjem na tijelo i s nedostatkom bliskih blagodati civilizacije. Ako je to za vas neprihvatljivo i važno, planinarenje se može pretvoriti u pravi izazov.

Postoje i medicinske indikacije koje nameću ograničenja za učešće u planinarenje... Ne možete učestvovati u praćenju:

ako patite:

• neka vrsta bolesti koja je u akutnom obliku;
• kardiovaskularne bolesti, posebno hipertenzija 3. stupnja, cirkulatorna insuficijencija iznad stadijuma IIA, angina pektoris, ishemijska bolest srca, aneurizma aorte, srca, krvnih sudova, poremećaji srčanog ritma;
• tromboza, tromboflebitis, sklonost hiperkoagulabilnosti;
• poremećaji u radu endokrinih žlijezda;
• bolesti bubrega, na primjer, kamenje u njima, zatajenje bubrega, glomerulonefritis, pijelonefritis;

ako imate:

• maligne neoplazme, praćene jakim bolom koji se ne može nositi;
• psihički poremećaji sa kojima ćete se teško slagati sa timom;
• respiratorni problemi; to uključuje bolesti s aktivnim oblikom tuberkuloze, respiratornu insuficijenciju, bronhijalnu astmu, alergije uzrokovane biljkama, polen;
• bolesti povezane s jetrom.

Odjeća, obuća

Opremi se mora pristupiti odgovorno i temeljno. Neophodno je ponijeti sve što vam može zatrebati u trekingu i osigurati udobnost vašeg putovanja. Cipele i odeća treba da budu prikovani uz telo i da ne ometaju kretanje.

Cloth

Kao minimum, odjeća za treking mora biti upotpunjena:

• odijelo od flisa, koje će vam trebati za udobno spavanje i provođenje vremena uveče;
• dva para majica, sportske čarape;
• lagane hlače; obično su napravljeni od mikrovlakana, imaju odvojive noge; ovo drugo je važno za kretanje tokom dana, tokom vrućine;
• lagana jakna-vjetovka; potreban je ujutro, kada je u planinama obično svjež;
• kabanicu, ali samo onu koja ima "grbu" ispod koje će se nalaziti ruksak na planinarenju;
• vreća za spavanje;
• donja jakna - trebat će vam uveče, kada zahladi;
• kapu i rukavice od flisa.

Cipele

Cipele u trekkingu su veoma važne - jer morate se kretati kroz planine, krhotine kamenja, stene. Planinari obično koriste planinske čizme koje imaju tvrdi đon. Trebalo bi da su već nošene, da budu na nozi i da se ne vrpolje prilikom kretanja.

Osim čizama, sa sobom nose i patike za kretanje po ruti. Za odmor koristite lagane sandale - u njima se noge oslanjaju na držače.

Trekking rute

Trekking u Nepalu

Ovo je zemlja iz koje je počelo treking. Sadrži Himalaje i mnoge druge planinski vrhovi, među kojima ima mnogo divnih dolina, rijeka, jezera. Ovdje možete pronaći širok izbor planinarskih ruta koje odgovaraju vašim potrebama i iskustvima. Jedan od njih je pogled na Annapurnu.

Ovom rutom mogu ići samo obučeni turisti - ona ima visok nivo težine. Otvoreno za javnost tokom cijele godine, osim tri mjeseca: april, mart, decembar. Sama ruta vodi od grada Pokhare, gdje se okupljaju svi učesnici, do baznog kampa Annapurna. Uključuje i povratno putovanje. Trajanje rute je 8 dana, dužina 80 km.

Pokhara je grad u Nepalu iz kojeg je najbolje doći do Annapurne. Ovdje učesnici pronalaze vodiča koji će pratiti grupu, portira za njihove stvari (ako je potrebno), sastavljaju putnu dozvolu i kupuju opremu koja nedostaje.

Obično napuštaju Pokharu rano ujutro. Sat vremena kasnije, nalaze se u selu Naya Pool, od kojeg je najbliže "svetištu Annapurna". Za bolju navigaciju rutom, bolje je kupiti njenu kartu odmah tamo.

Put do baznog kampa Annapurna dobro je označen kartama koje se izdaju i prodaju. Opremljen je bijelim flomasterom. Sve je uređeno tako da možete potpuno bez vodiča. Izgubiti se na ruti je problematično.

Duž trase su izgrađeni pansioni ili pansioni. Udaljenost između njih može se preći za sat vremena, tako da možete prenoćiti ispod na otvorenom jednostavno nemoguće. Staza se proteže po "stupama gurunga", koje su lokalni stanovnici uredili za neke svoje svrhe davno prije organizovanog turizma. Općenito, to su stepenice koje su napravljene od kamena i imaju različite visine i širine. Ovo općenito nije baš zgodno i stvara određene neprijatnosti turista koji se penju na planinu. Osim toga, stepenice su nepouzdane, pa hodanje po njima zahtijeva stalnu pažnju i oprez.

Turisti se penju „stepenicama gurunga“ do 3500m visine. Zatim ćete morati ići uobičajenom stazom, uzdižući se sve vrijeme do "svetišta Annapurna". Ovo područje je okruženo planinskim vrhovima, osam hiljada, koji stvaraju jednostavno dramatične pejzaže.

Ne isplati se prenoćiti u Machapucharri, koja je na pola puta do "svetišta Annapurna" - ovdje je često sve maglovito. Bolje je da se napregnete i idete pravo do kraja puta, što će ipak trajati oko par sati. Kada stignete u kamp, ​​trebalo bi da pojedete malo supe od belog luka koja će vam pomoći da prebrodite visinsku bolest.

Pošto su dosta vidjeli Annapurnu, započinju spuštanje, koje prati rutu uspona, ali samo obrnuto. Vrijedi ostati na njemu prenoćiti na izvorima koji se nalaze u blizini Jinu Danda. Uronite u njih prije spavanja, osjetit ćete kako umor odlazi od mišića napregnutih prethodnih dana.

Kraj rute će vas odvesti nazad u grad Pokhara. U sjećanju će vam ostati utisci o raskoši prstena osam osam hiljadarki, a kao podsjetnik na njega služi glečer Machapucharre čiji se sjajni rep vidi iz grada.

Trekking u Turskoj

Ova zemlja je puna planina, odličnih mjesta za odmor. Stoga ne čudi što u njemu postoji mnogo planinarskih ruta, kojima svake godine prolaze tisuće lokalnog stanovništva i turista iz cijelog svijeta.

Jedna od najpopularnijih staza za planinarenje je Likijska staza sa posjetom Kapadokiji. Organizira ga 1 ... 2 str. mjesečno u pohodu učestvuju grupe sa više od 7 turista.

Ruta je za one koji više vole da se ne smrzavaju tokom pješačenja. U proljeće i jesen ponekad temperatura na njemu tokom dana nije veća od + 30 ° C, noću - iznad + 10 ° C. More također ne zaostaje, održavajući temperaturu na oko + 16 ° C. Potonji omogućava iskusnim planinarima da čak i plivaju tokom trekinga. Uz sve to, ljudi koji učestvuju u pješačenju mogu jesti dosta svježeg voća koje se skida sa drveća i kupuje na lokalnim pijacama.

Likijski put je veoma duga ruta - 509 km. Može se završiti za oko 30 dana. Obični putnici biraju dio na njemu, prolaze ga, a zatim se vraćaju u narednim periodima i nastavljaju dalje istraživati ​​stazu.

Ruta je zanimljiva, prije svega, zbog blage i ugodne mediteranske klime. Na njemu se putnici mogu upoznati sa istorijom likijske civilizacije, koja se ističe izvornom kulturom, jezikom, arhitekturom i pismom. Inače, ruta se u nekim krajevima potpuno poklapa sa drevnim rutama kojima je na čelu vojske prošao Aleksandar Veliki.

Likijska staza omogućava turistima da vide pravi turski krajolik. Ovdje nema hotelskog i turističkog posla, vidi se neužurban stvarni život ljudi. Ovdje stanovnici razgovaraju s vama iskreno, ne pokušavajući ništa dobiti od vas. U nekim selima možete vidjeti kako se masline mariniraju na starinski način, kušati slani feta sir spravljen na tradicionalan način od kozjeg mlijeka.

Trekking na Kavkazu

Oni koji žele da se opuste u miru, uživajte prekrasan pogled u planinarenju - direktan put do Kavkaza. Okolo se nalaze planine, ispresijecane brojnim klisurama. Tu je prekrasni vodopadi i mnoga neverovatna naselja.

Jedna od planinarskih ruta u ovim krajevima prolazi kroz teritoriju planinske Ingušetije i na njoj možete učestvovati vikendom. Trajanje planinarenja je 3 dana; jednostavan je i ne zahtijeva posebnu fizičku obuku i izvodi se u grupama od 2 osobe ili više. U njemu mogu učestvovati i djeca starija od 10 godina.

Planinska Ingušetija je deo republike u kojoj je do danas sačuvana istorija Inguša. Ovo je kraj prepun legendi, gde se nalaze mnoge drevne kule, prelepi pejzaži, mineralni izvori, najčistije planinske reke.

Prema trekking programu, koji traje 3 dana, turisti će obići kultne republičke znamenitosti. Među njima su Egikal, kompleks dvorca Erzi, Vovnuški, klisura Džejrak.